Cours collectifs d'Aquadynamic

cours d'aquadynamic, Plan de Campagne, près de Luynes et de Gardanne

Cours collectifs d'Aquadynamic

Descriptif

La salle de sport et de remise en forme PLANFORM située à Plan de Campagne, près de Luynes et de Gardanne, vous propose des séances d'Aquadynamic. Cet entraînement aquatique complet, sans accessoires et sans impacts, vous permettra d’améliorer votre endurance cardiovasculaire et musculaire de manière très ludique, de retrouver la forme rapidement et d'affiner sa silhouette.

Vos membres devant effectuer des mouvements tout en allant contre la résistance exercée par l'eau, en pratiquant cette activité, vous améliorerez le drainage lymphatique. Tout le bas de votre corps et vos épaules travailleront activement.

La bonne fréquence pour obtenir des résultats sur la durée est de 2 à 3 séances par semaine. Pour connaître les horaires de cours, cliquez ICI.

Cette discipline est ouverte à tous (nageurs ou non) puisque la ligne d'eau se situe entre 1,1 et 1,3 mètre. Nos coachs diplomés sauront vous guider dans cette discipline.

Contactez-nous pour en savoir plus sur l'Aquadynamic !

Coordonnées

  • Adresse : Parc Club de l'Arbois, 13480, CABRIES
  • Téléphone : 07 67 61 83 80
  • Mail :
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