Choisir l'aquagym ou l'aquabike pour maigrir ?

cours d'aquabike et aquagym à Plan-de-Campagne (13)

Choisir l'aquagym ou l'aquabike pour maigrir ?

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Alors que le printemps est là, vos bonnes résolutions de fin d’année vous reviennent à l’esprit car les beaux jours arrivent et l’envie de perdre les quelques kilos accumulés pendant l’hiver se fait sentir. Voici donc venu le moment d'opter pour une activité sportive qui vous permettra de rentrer à nouveau dans vos belles tenues estivales.


Vous connaissez tous les bienfaits des activités sportives pratiquées dans l’eau mais vous hésitez encore entre aquagym ou aquabike pour maigrir. Sachez que l’une comme l’autre permettent d’obtenir des résultats probants sur votre perte de poids sous réserve de venir régulièrement aux cours et de veiller à vous alimenter correctement. Car, pour perdre du poids, sport et hygiène alimentaire sont indissociables.


Les cours d’aquagym et aquabike ont lieu dans la piscine de 75 m2 de votre salle de sport PLANFORM, située à Plan-de-Campagne, entre Marseille et Aix-en-Provence.


Ces pratiques sportives aquatiques permettent d’optimiser votre effort musculaire grâce à la résistance de l’eau. Vos articulations étant libérées d’une partie de la gravité terrestre, elles peuvent se mouvoir plus aisément tout en bénéficiant de la pression de l'eau qui ralentit les mouvements mais certainement pas les résultats.


Pour consulter le planning et tout savoir sur l’espace Aqua.


Coordonnées

  • Adresse : Parc Club de l'Arbois, 13480, CABRIES
  • Téléphone : 07 67 61 83 80
  • Mail :
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