Cours collectifs d'Aquagym

aquagym,  salle de sport avec piscine, Planform, Plan de Campagne, Cabriès, Les Pennes-Mirabeau)

Cours collectifs d'Aquagym

Descriptif

Venez suivre des cours d'Aquagym dans votre salle de sport avec piscine PLANFORM, située à Plan de Campagne (Cabriès et Les Pennes-Mirabeau). Le corps immergé pèse 1/3 de son poids terrestre, l’eau créé plus de résistance et le muscle travaille donc davantage.

30 mn d’aquagym = 1 heure 30 de gym terrestre.

Cette discipline permet de faire travailler principalement le bas du corps et plusieurs groupes musculaires sans impact puisque elle est pratiquée dans l'eau.
 
C'est une activité recommandée pour lutter contre la cellulite et l'effet "peau d'orange" puisqu'elle favorise une meilleure circulation et un meilleur retour veineux.

La hauteur d'eau ouvre cette discipline à tous, nageurs et non-nageurs. À raison de deux fois par semaine, vous sentirez un réel bienfait pour votre corps.

Alors n'hésitez plus et venez pratiquer l'aquagym dans votre votre club de sport PLANFORM. Nos coachs diplomés sauront vous mettre en confiance pour pratiquer sans complexes et votre corps vous en remerciera.


Coordonnées

  • Adresse : Parc Club de l'Arbois, 13480, CABRIES
  • Téléphone : 07 67 61 83 80
  • Mail :
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