Cours collectifs de BODY ATTACK Les Mills

Cours collectifs de BODY ATTACK Les Mills

Cours collectifs de BODY ATTACK Les Mills

Descriptif

Notre salle de sport PLANFORM, située à Plan de Campagne (Cabriès et Les Pennes-Mirabeau), vous propose des cours collectifs de Body Attack.  Des cours dynamiques, excellents pour le cardio et comme préparation préalable au trek et au ski.

Sur des musiques actuelles et entraînantes, vous allez voir progresser votre endurance et votre renforcement musculaire, et brûler en moyenne 675 calories ! Tous les muscles sont sollicités en rythme et en force. On développe ainsi son souffle, on améliore son endurance et on brûle les graisses.

Inspiré de nombreux sports, le Body Attack Les Mills fonctionne en interval training, c'est-à-dire un temps d'échauffement, des temps plus intensifs et une phase finale de récupération qui ramènera votre rythme cardiaque à la normale.

Simple et ludique, cette méthode d'entraînement vous permettra d'évacuer le stress accumulé, de vous gainer et de vous amuser. Alors venez découvrir ou redécouvrir le Body Attack. Pour vous différents horaires qui vous permettront de pratiquer une activité sportive régulière tout en respectant vos autres obligations : voir planning
 

Coordonnées

  • Adresse : Parc club de l'arbois, 13480, CABRIES
  • Téléphone : 09 52 00 26 94
  • Mail :
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