Les bienfaits du sauna

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Les bienfaits du sauna

Descriptif

Originaire de Finlande, ce rituel offre de nombreux avantages que la salle de sport et de remise en forme PLANFORM situé à Plan de Campagne (Cabriès et Les Pennes-Mirabeau) met à la disposition de ses abonné(e)s. 

Le sauna PLANFORM est un atout forme supplémentaire qui vient s'ajouter à toutes les prestations proposées par le club parmi lesquelles le hammam, l'espace bien-être et beauté, et la piscine.


Le sauna, pour qui ?

Il est destiné à toutes les personnes en bonne santé qui souhaitent faire une pause anti-stress et libérer les endorphines favorisant la relaxation ainsi que le bon sommeil.

Au coeur de cet écrin de bois et de chaleur, la température monte entre 80 et 100 degrés pour que la sudation soit efficace. Pour accélèrer le processus, vous pouvez versez une ou deux louches d'eau sur les pierres. La température augmente alors et la chaleur sèche fait son oeuvre puisque la dilation des pores et la transpiration permettent à votre corps de se débarasser des toxines.

Accessible uniquement aux membres du club, profitez pleinement des bienfaits du sauna après le sport.



Coordonnées

  • Adresse : Parc Club de l'Arbois, 13480, CABRIES
  • Téléphone : 07 67 61 83 80
  • Mail :
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