Pourquoi faut-il intégrer le GRIT dans votre programme d'entraînement PLANFORM ?

Cours collectifs de GRIT à PLANFORM CABRIES près de MARSEILLE

Pourquoi faut-il intégrer le GRIT dans votre programme d'entraînement PLANFORM ?

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Pourquoi votre club de sport et de remise en forme PLANFORM à Plan de Campagne (Cabriès et Les Pennes-Mirabeau) vous recommande-t-il vivement d'intégrer le GRIT dans votre programme d'entraînement ?

Parce que cette pratique sportive offre de nombreux avantages. Dans toutes les autres disciplines de fitness et notamment cardio, vous vous mettrez dans le "rouge" par moment pour retrouver ensuite votre zone de confort. Cet exercice est bon mais si vous cherchez plus, si vous avez envie d'atteindre votre niveau maximum d'effort, ajoutez le GRIT dans votre programme d'entraînement.

Avec cette méthode, vous dépasserez ce que vous croyez être vos limites...

L'exercice consiste à atteindre rapidement la zone rouge sans redescendre immédiatement dans votre zone de confort, c'est d'ailleurs pour cette raison que 30 minutes de pratique suffisent et les bienfaits sont ressentis jusqu'à 8 heures après l'entraînement ! Pratiquer le GRIT 2 fois par semaine, c'est la bonne mesure pour obtenir des résultats et progresser.



PUSHING THE LIMITS !

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  • Adresse : Parc Club de l'Arbois, 13480, CABRIES
  • Téléphone : 07 67 61 83 80
  • Mail :
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