Pratiquer l'aquagym quand on ne sait pas nager, salle de sport à Plan de Campagne

cours d'aquagym, salle de sport PLANFORM, Plan de Campagne

Pratiquer l'aquagym quand on ne sait pas nager, salle de sport à Plan de Campagne

Descriptif

Vous avez entendu parler des bienfaits de l’aquadynamic, l’aquabike, l’aquawork ou l’aquatonus, mais vous n’osez pas vous inscrire, car vous vous demandez si l’on peut pratiquer l’aquagym quand on ne sait pas nager. La réponse est oui, puisque vous avez toujours pied.

La piscine de 75 m2 de votre salle de sport PLANFORM, située à Plan-de-Campagne entre Marseille et Aix-en-Provence, est adaptée et vous permet de vous dépenser physiquement en toute sécurité.

Le principe du sport pratiqué dans l'eau est d’optimiser votre effort musculaire grâce à la résistance de l’eau. Vos articulations sont sollicitées en douceur, la pression de l’eau ralentissant les mouvements… mais pas les résultats. Le renforcement musculaire est perceptible dès les premiers cours d'aquagym et le confort des exercices aussi.

Idéale pour reprendre une activité physique après une grossesse ou pour lutter contre les effets de la sédentarité, l'aquagym et ses différentes déclinaisons vous permettent de profiter pleinement des bienfaits de l'eau et cela, même si vous ne savez pas nager ou n'êtes pas un bon nageur.

Pour consulter le planning des cours, cliquez ICI.

Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone au 09 52 00 26 94 ou via notre formulaire de contact.



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  • Adresse : Parc Club de l'Arbois, 13480, CABRIES
  • Téléphone : 07 67 61 83 80
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