Vous avez des objectifs ? Nous vous accompagnons pour les réaliser

PLANFORM
Route de Calas 13480  Cabriès
N°TVA : 74819326752
Cours de Zumba

Cours de Zumba

Notre salle de sport et de remise en forme Plan Form vous propose différents cours de Zumba à Plan de Campagne. Choisissez votre cours collectif de Zumba Fitness ou de Zumba Danse puis venez bouger pour vous ressourcer et perdre jusqu'à 800 calories en une heure ! Pour varier les plaisirs, découvrez aussi nos cours de sport Les Mills, nos cours de cross training ou encore nos cours d’aquagym. Contactez notre salle de sport pour toute demande.

Cours collectifs de Zumba Fitness

La Zumba, c'est un savoureux mélange d'aérobic et de danse jazz au rythme de la salsa, du mérengué, de la cumbia, du reggaeton, du kuduro, du flamenco... C'est une danse sportive qui nous vient de Colombie grâce à son inventeur, le danseur et chorégraphe Alberto Beto Perez, qui l'a développée notamment à partir de Miami.

Dans notre salle de sport et de remise en forme Plan Form située à Plan de Campagne, dans la commune de Cabriès, près des Pennes-Mirabeau et de Septèmes-les-Vallons, les cours collectifs de Zumba Fitness, ce sont des chorégraphies préparées et renouvelées régulièrement par nos coachs, parfois agrémentées d'un peu de style Bollywood, d'une danse du ventre ou de swing.

Les cours de Zumba passent à toute allure sans que l'effort ne se fasse ressentir, et pourtant, 1 heure de Zumba, ce sont 800 calories dépensées... et une belle énergie gagnée !

C'est à la fois une danse et un programme d'entraînement fitness, que nous conseillons à tous ceux qui veulent allier sport, danse et plaisir.

Cours collectifs de Zumba danse et Fitness

Plan Form vous propose des cours de Zumba Fitness à Plan de Campagne, des cours de danse collectifs sur des musiques entraînantes latinos et modern jazz.

Les bienfaits de la Zumba sur le corps et l'esprit sont indéniables. Venez découvrir les cours Plan Form très joyeusement orchestrés par nos coachs sportifs.

Chaque cours dure 1 heure et vous permet d'éliminer environ 800 calories tout en prenant du plaisir avec une danse fitness efficace et agréable.

Le cours démarre avec une musique lente pour favoriser l'échauffement, puis arrive la partie intense du cours : le rythme s'accélère et l'enthousiasme vous gagne... Le coach montre la chorégraphie et vous la répétez en musique. Après un moment de pur bonheur rythmique, le cours se conclut sur une musique plus lente pour faire redescendre la fréquence cardiaque.

Vous partagerez ce moment avec une bonne vingtaine de participants, avec lesquels vous profiterez d'une ambiance délirante sous la direction de Julien, notre coach déjanté !

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